Prime Club cruza lo que comes con tus métricas de recuperación (Whoop) y te dice exactamente qué ajustar para alcanzar tu objetivo — todos los días, en Telegram.
Registra comidas por voz, texto o foto. Sin apps extra. Sin hojas de cálculo. El coach hace el trabajo.
Probar gratis en TelegramEn vivo, en tu Telegram
Disponible en iOS y Android · Sin apps extra
El problema
Tu Whoop dice recovery 58%. Abres otra app. Registras el desayuno sin saber si estás comiendo para recuperarte o para rendir.
Tres apps. Tres fuentes de datos. Ninguna habla con las otras.
Tu nutriólogo te da una dieta genérica sin ver tu HRV. Tu Whoop no sabe lo que comiste. El resultado tampoco llega.
Tu Whoop dice recovery 58%. A las 7:30 ya tienes en Telegram:
Prime Club
"Hoy es día de recuperación activa. Meta: 165g proteína, carbos moderados. Evita el déficit calórico — tu HRV lo necesita."
Una app. Un mensaje. Todo conectado.
Por qué funciona
Cómo registrar
Sin apps de escaneo. Sin buscar en bases de datos. La IA lo hace por ti.
Manda un audio de 5 segundos: "comí una quesadilla con frijoles". La IA transcribe y calcula los macros al instante.
Toma una foto del plato. Nuestra IA especializada, ajustada a tus medidas, identifica ingredientes y devuelve calorías y macros exactos.
Escribe lo que comiste como si le hablaras a un amigo. El bot entiende porciones aproximadas y nombres coloquiales.
Flexible desde el día 1
Sin Whoop
Coach de nutrición completo
Con Whoop
Coach + métricas fisiológicas en tiempo real
Sin Whoop el coach ya ayuda. Con Whoop, es otro nivel.
Cuando conectas tu Whoop con /connect_whoop, el coach accede a:
Recovery Score
¿Está tu cuerpo listo para rendir o necesita descanso?
HRV — Variabilidad cardíaca
El indicador más sensible de estrés y recuperación del sistema nervioso
FC en reposo · SpO₂ · Temperatura de piel
Señales tempranas de sobreentreno, enfermedad y recuperación incompleta
Strain + Kcal quemadas reales del día
Meta calórica ajustada al gasto real, no estimaciones genéricas
Sueño total · REM · Profundo · Deuda acumulada
Fases con impacto directo en síntesis proteica, cortisol y hormona de crecimiento
Workouts — deporte, duración, kcal, distancia
Detección automática del entrenamiento para ajustar la nutrición post-workout
El coach cruza todo esto con tu nutrición y te dice:
Conexión OAuth2 segura — Prime Club nunca almacena tu contraseña de Whoop.
Tu rutina
Cuatro momentos automáticos. Cero esfuerzo. Resultados reales.
Setup
Escribe /start a @esekielthebot. Elige tu zona horaria, objetivo e idioma (ES/EN).
Opcional pero muy recomendado. Un clic y ya está — autorización OAuth segura.
El bot te avisa a la hora de cada comida. Foto, audio o texto — en 10 segundos.
Cada noche recibes tu análisis del día con 3 recomendaciones concretas para mañana.
Objetivos
Desde el primer día eliges tu meta y cada recomendación se calibra para ella
El coach sabe si debes estar en superávit o déficit, cuánta proteína necesitas y si tu strain de Whoop justifica comer más hoy. Para embarazadas, las métricas de Whoop se interpretan con parámetros fisiológicos adaptados automáticamente por IA.
Empieza hoy
Unos minutos de setup, y tienes un coach de nutrición personalizado trabajando para ti todos los días.
Empezar en Telegram — gratisSin tarjeta de crédito · Beta abierta · Acceso limitado